Живи Активно прямой эфир смотреть онлайн бесплатно

В эфире Познавательные Программа передач ↓

О телеканале «Живи Активно»

В марте 2020 года, когда люди сидели на самоизоляции, команда энтузиастов из Уфы запустила видеотренировки «Классно быть здоровым» для взрослых и пожилых зрителей. Над ними работали продюсер Эльнара Кадырова, фитнес-тренер Марат Хакимов и мастер ушу и цигун Шамиль Гайсин. Занятия стали популярны, и из проекта вырос целый канал, которым владеет компания «Фирма БИС».

Тренировки

«Активное долголетие» и «Держим форму» предлагают упражнения на гибкость, силу мышц и подвижность суставов.
Новички осваивают простые позы в «Асане», более глубокую практику ведёт Виталий Лялин.
Татьяна Новикова проводит занятия лечебной физкультурой.
«Зумба» сочетает латиноамериканские танцы с фитнесом.
Гульназ Галимова учит самомассажу и гимнастике для лица.
Дыхательная гимнастика помогает восстановиться после болезни и справиться с тревогой.

Здоровье и питание

Врачи в «Вопросах без очереди» говорят о болезнях старшего возраста, их профилактике и лечении. Офтальмолог Эрнст Мулдашев читает лекции и отвечает на вопросы. «Личный тренер» разбирает популярные тренажёры, а «Психология питания» учит отказываться от вредной еды без диет. Для отдыха от суеты выходят «Медитации».

Программа передач Живи Активно

Время московское (UTC+3)

00:04 - 00:19 Тренируем память ┊ 10

00:19 - 00:35 Личный тренер ┊ 12

00:35 - 01:08 Аэробика ┊ 18

01:08 - 01:28 ЛФК с Татьяной Новиковой ┊ 13

01:28 - 01:46 Гимнастика для лица ┊ 8

01:46 - 02:33 Цигун для активного долголетия ┊ 65

02:33 - 03:07 Личный тренер ┊ 13

03:07 - 03:36 Счастливый возраст

03:36 - 03:54 Медитация (Учимся расслабляться)

03:54 - 04:02 Сказки Живой природы (О желуде)

04:02 - 04:49 Цигун для активного долголетия ┊ 5

04:49 - 05:13 Время для себя

05:13 - 05:39 Вопросы без очереди (Маммолог: ч. 1)

05:39 - 05:54 Тренируем память ┊ 10

05:54 - 06:17 Дыхательная гимнастика ┊ 5

06:17 - 06:45 Линия тела

06:45 - 07:00 Правила этикета ┊ 2

07:00 - 07:49 Цигун для активного долголетия ┊ 68

07:49 - 08:15 Асана ┊ 25

08:15 - 08:30 Ваш реабилитолог ┊ 11

08:30 - 09:04 Личный психолог (Пустота внутри)

09:04 - 09:18 Время для себя (Массаж лица. Занятие 1)

09:18 - 09:49 Зумба ┊ 10

09:49 - 10:17 Йога с Виталием Лялиным ┊ 11

10:17 - 10:45 Линия тела ┊ 11

10:45 - 10:58 Время для себя (Рисование: ч. 10)

10:58 - 11:31 Активное долголетие ┊ 25

11:31 - 11:58 ЛФК с Татьяной Новиковой ┊ 19

11:58 - 12:42 Сила духа ┊ 3

12:42 - 13:00 Ваш реабилитолог ┊ 23

13:00 - 13:46 Цигун для активного долголетия ┊ 11

13:46 - 14:10 Тайны Цигун ┊ 19

14:10 - 14:20 Зрение на 100% (Катаракта. Причины развития и лечение)

14:20 - 14:51 Зумба ┊ 10

14:51 - 15:23 Аэробика ┊ 19

15:23 - 15:33 Дети. Инструкция по общению ┊ 11

15:33 - 16:02 Релакс тренировка ┊ 32

16:02 - 16:17 Тренируем память ┊ 10

16:17 - 16:36 Гимнастика для лица ┊ 9

16:36 - 17:24 Личный психолог

17:24 - 17:41 Ваш реабилитолог ┊ 24

17:41 - 18:06 Время для себя (Рисование: ч. 5)

18:06 - 18:23 ЛФК с Татьяной Новиковой ┊ 14

18:23 - 18:46 Дыхательная гимнастика ┊ 5

18:46 - 19:02 Тренируем память ┊ 11

19:02 - 19:32 Линия тела ┊ 19

19:32 - 19:56 Зрение на 100% (Как развивались методы коррекции зрения)

19:56 - 20:00 Время для себя (Витамин Д)

20:00 - 20:25 Асана ┊ 20

20:25 - 21:02 Вопросы без очереди (Диетолог)

21:02 - 21:28 Баланс энергий с Виталием Лялиным ┊ 13

21:28 - 22:13 Личный психолог

22:13 - 22:54 Сила духа ┊ 10

22:54 - 23:02 Сказки Живой природы (О желуде)

23:02 - 23:50 Цигун для активного долголетия ┊ 66

23:50 - 00:05 Тренируем память ┊ 11

00:05 - 00:32 Асана ┊ 19

00:32 - 01:04 Аэробика ┊ 19

01:04 - 01:20 ЛФК с Татьяной Новиковой ┊ 14

01:20 - 01:40 Гимнастика для лица ┊ 9

01:40 - 02:28 Цигун для активного долголетия ┊ 66

02:28 - 02:46 Секреты здоровья. Суставная гимнастика ┊ 11

02:46 - 03:24 Вопросы без очереди (Стоматолог: ч. 1)

03:24 - 03:48 Дыхательная гимнастика ┊ 11

03:48 - 04:00 Сказки Живой природы (Мастер меча)

04:00 - 04:13 Медитация (Практика утреннего пробуждения)

04:13 - 04:58 Цигун для активного долголетия ┊ 6

04:58 - 05:42 Личный психолог

05:42 - 05:57 Тренируем память ┊ 11

05:57 - 06:24 Дыхательная гимнастика ┊ 6

06:24 - 06:54 Линия тела

06:54 - 07:00 Правила этикета ┊ 8

07:00 - 07:46 Цигун для активного долголетия ┊ 1

07:46 - 08:15 Асана ┊ 26

08:15 - 08:36 Гимнастика для лица ┊ 9

08:36 - 09:22 Вопросы без очереди (Что скрывает сон)

09:22 - 09:41 Афродэнс

09:41 - 10:12 Активное долголетие ┊ 26

10:12 - 10:55 Прородительство (Стратегия образования ребенка)

10:55 - 11:03 Время для себя (Здоровый сон)

11:03 - 11:47 Сила духа ┊ 3

11:47 - 12:13 ЛФК с Татьяной Новиковой ┊ 20

12:13 - 12:42 Йога с Виталием Лялиным ┊ 10

12:42 - 13:00 Ваш реабилитолог ┊ 24

13:00 - 13:44 Цигун для активного долголетия ┊ 12

13:44 - 14:07 Тайны Цигун ┊ 20

14:07 - 14:23 Зрение на 100% (Лечение патологии сетчатки)

14:23 - 14:42 Афродэнс

14:42 - 15:14 Аэробика ┊ 19

15:14 - 15:23 Сказки Живой природы (О гусенице)

15:23 - 15:37 Сказки Живой природы (О ручейке)

15:37 - 16:10 Релакс тренировка ┊ 33

16:10 - 16:25 Тренируем память ┊ 11

16:25 - 16:44 Гимнастика для лица ┊ 10

16:44 - 17:24 Прородительство (Безопасность детей в итернете)

17:24 - 17:40 Время для себя (Рисование: ч. 6)

17:40 - 17:57 Ваш реабилитолог ┊ 25

17:57 - 18:23 Дыхательная гимнастика ┊ 6

18:23 - 18:48 ЛФК с Татьяной Новиковой ┊ 15

18:48 - 19:07 Тренируем память ┊ 12

19:07 - 19:32 Линия тела ┊ 20

19:32 - 19:39 Время для себя (Здоровый сон)

19:39 - 20:00 Зрение на 100% (Молнии и вспышки в глазах. Методы лечения сетчатки)

20:00 - 20:27 Скандинавская ходьба ┊ 19

20:27 - 20:59 Вопросы без очереди (Суставы: ч. 1)

20:59 - 21:28 Асана ┊ 21

21:28 - 21:54 Баланс энергий с Виталием Лялиным ┊ 14

21:54 - 22:35 Сила духа ┊ 11

В эфире

22:35 - 22:48 Сказки Живой природы (Мастер меча)

22:48 - 23:37 Цигун для активного долголетия ┊ 67

23:37 - 23:55 Тренируем память ┊ 12

23:55 - 00:29 Личный тренер ┊ 13

00:29 - 01:01 Аэробика ┊ 19

01:01 - 01:29 ЛФК с Татьяной Новиковой ┊ 15

01:29 - 01:48 Гимнастика для лица ┊ 10

01:48 - 02:37 Цигун для активного долголетия ┊ 67

02:37 - 03:06 Личный тренер ┊ 14

03:06 - 03:54 Счастливый возраст (Герой Лилия Безматерных)

03:54 - 04:05 Медитация (Любовь и душа)

04:05 - 04:51 Цигун для активного долголетия ┊ 7

04:51 - 05:17 Вопросы без очереди (Маммолог: ч. 2)

05:17 - 05:36 Тренируем память ┊ 12

05:36 - 06:01 Дыхательная гимнастика (Занятие 7)

06:01 - 06:34 Линия тела ┊ 14

06:34 - 06:43 Время для себя (Плоскостопие)

06:43 - 07:00 Правила этикета ┊ 4

07:00 - 07:46 Цигун для активного долголетия ┊ 2

07:46 - 08:13 Асана ┊ 27

08:13 - 08:29 Ваш реабилитолог ┊ 12

08:29 - 09:12 Личный психолог (Внутренний ребенок)

09:12 - 09:44 Зумба ┊ 11

09:44 - 10:16 Йога с Виталием Лялиным ┊ 12

10:16 - 10:55 Прородительство (Безопасность детей в итернете)

10:55 - 11:27 Активное долголетие ┊ 18

11:27 - 11:57 ЛФК с Татьяной Новиковой ┊ 21

11:57 - 12:43 Сила духа ┊ 4

12:43 - 13:00 Ваш реабилитолог ┊ 25

13:00 - 13:44 Цигун для активного долголетия ┊ 13

13:44 - 14:06 Тайны Цигун ┊ 21

14:06 - 14:27 Зрение на 100% (Молнии и вспышки в глазах. Методы лечения сетчатки)

14:27 - 15:00 Зумба ┊ 11

15:00 - 15:28 Аэробика ┊ 21

15:28 - 15:37 Дети. Инструкция по общению ┊ 12

15:37 - 16:07 Релакс тренировка ┊ 34

16:07 - 16:28 Тренируем память ┊ 12

16:28 - 16:46 Гимнастика для лица ┊ 1

16:46 - 17:30 Личный психолог

17:30 - 17:52 Ваш реабилитолог ┊ 26

17:52 - 18:06 Время для себя (Рисование: ч. 7)

18:06 - 18:31 ЛФК с Татьяной Новиковой ┊ 16

18:31 - 18:56 Дыхательная гимнастика (Занятие 7)

18:56 - 19:09 Тренируем память ┊ 13

19:09 - 19:36 Линия тела ┊ 21

19:36 - 19:45 Время для себя (Плоскостопие)

19:45 - 20:00 Зрение на 100% (Для чего нужен офтальмологический чек-ап)

20:00 - 20:25 Асана ┊ 22

20:25 - 20:56 Вопросы без очереди (Суставы: ч. 2)

20:56 - 21:22 Баланс энергий с Виталием Лялиным ┊ 15

21:22 - 22:22 Личный психолог

Живи Активно прямой эфир смотреть онлайн бесплатно

О телеканале «Живи Активно»

Тренировки

Здоровье и питание

Программа передач Живи Активно

Другие каналы в рубрике «Познавательные»